30 abril 2014

Primeira prova de fogo = CERVEJA X CIGARRO

Buenas Notches Paranoicos,

Quem é fumante e bebe socialmente (assim como eu) sabe que basta pensar em tomar uma cervejinha já dá vontade de fumar. Resumindo: Cerveja chama cigarro.

Em algum post anterior eu disse que o namorado foi viajar e eu fiquei por causa início do tratamento. De umas 30 pessoas no local 25 delas fumam. Agora pensem comigo: Eu, na segunda semana sem fumar me deparar com 25 fumantes, numa chácara maravilhosa com piscina, cerveja, sol e CIGARRO :/ Ia ser demais pra mim. Ia passar por um stress desnecessário, ficar nervosa, irritada, LOUCAAAAAAAAAA. Por isso decidi ficar. Infelizmente (ou felizmente) devemos abrir mão de coisas que fazíamos quando fumávamos. E lá na chácara eu fumava MUITO!!!!!!
Alguns amigos também me convidaram para ir num barzinho que eu amo, mas também recusei pois era um local onde eu comia a maravilhosa batata frita com cheddar, catupiry e bacon, tomava uma cervejinha e CIGARROS..... Muitos deles..... 

Pois bem, hoje decidi enfrentar. Desde o primeiro dia sem cigarro eu não bebi nadinha de cerveja. Hoje completo o 23º dia sem fumar e decidi ir ao barzinho que tanto gosto, comer as deliciosas batatas (Vou tirar foto pra que vocês passem vontade rs) e por que não tomar uma cervejinha de "levis"?

Desde as 19:00 estou aflita. Eu tinha essa sensação quando eu queria ir embora logo do trabalho para poder fumar. Mas eu não estou com vontade de fumar e estou com essa sensação, aperto no peito, falta de ar, típicos sintomas de ansiedade. Não sei se é o medo do que vou sentir ou se é outra coisa que ainda não descobri kkkkkkkkkkkkk.

Enfim.... Tô indo com a cara e a coragem. O máximo que pode acontecer é sair correndo do bar gritando e chorando que nem louca e voltar pra casa rs.

Boa sorte pra mim
E amanhã eu conto como foi......

Uma ótima noite e uma perfeita véspera de feriado! #medo 

A primeira semana sem cigarro + Compra sapato Bapho

Meus e minhas paranoicos (as)....

Quero lhes dizer que não está sendo nada fácil :(
Mas antes............................................

  • Se você é um fumante, ex fumante, tem alguém na família que fuma ou simplesmente se interessa pelo assunto pode continuar lendo abaixo.
  • Se você não tá nem um pouco interessado nesse assunto e quer saber logo sobre o sapato, vai lá pra baixo rssssss

Antes de criar o blog eu pesquisei vários lugares na net sobre o tema, e a maioria deles, se não todos, diziam que o ideal é que você escolha um momento tranquilo da sua vida para dar início ao tratamento com adesivos ou seja lá qual tratamento você for utilizar para parar de fumar.

Acontece que eu escolhi uma das piores semanas da vida pra tentar parar de fumar. Mal sabia eu o tanto de coisa que ia acontecer... Como o próprio nome do blog já diz eu sou completamente paranoica com diversas coisas, e juro que estou tentando me tratar kkkkkkk. Então vou contar como foi:

Véspera: Uma coisa que eu queria muito muito mesmo deu errado. Chorei por uma hora mais ou menos e fumei pra caramba a noite.

1º dia (08/04/14 - Terça-Feira): Decidi começar com o Niquitin pela manhã. Fumei o último cigarro que eu tinha aqui em casa e colei o adesivo em seguida. Como ainda tinha umas duas horinhas antes do trabalho eu resolvi tirar um cochilo. PUTSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS. Acreditem vocês ou não este adesivo dá dor muscular. Não sei nem explicar a dor que eu senti. Eu colei nas costas, um pouco pro lado direito. esse diacho de dor pegou meu braço todinho. Não conseguia deitar em cima de onde estava o adesivo e muito menos pro lado direito. Gente, foi UÓ, uma dor suportável mas muito dolorida. Ela vai passando depois de algumas horas.

2º dia (09/04/14 - Quarta-feira): Tava com medo de acordar porque como disse anteriormente era levantar, fazer pipi e CIGARRO. Mas para minha surpresa acordei numa boa... Passei o dia numa boa também. O mais difícil mesmo foi mudar minhas manias e costumes. Na hora do almoço eu engolia a comida e corria pro carro fumar, então eu almocei devagar e depois fiquei meio perdida :/ Mas não tive fissuras doidas de vontade muito menos fiquei nervosa ou irritada. Foi mega tranquilo. Mas aí eu chego em casa e me deparo com uma correspondência (MULTA) por passar no farol vermelho, rs. Quase 200 reais pro saco... Morri de óoooooooodio e.... não podia fumar! Antes de dormir comecei a ter sintomas de virose...

3º dia (10/04/14 - Quinta-feira): Pela manhã tinha dentista marcado. Eu simplesmente tenho pavor, pânico, medo, terror, tudo de mais ruim nesse mundo. Simplesmente odeio. No meu dia de fumante teria fumado uns 5 cigarros antes de entrar no consultório mas neste dia eu não podia. Resumo: vou ter que fazer um tratamento caro e provavelmente colocar aparelho de novo. Estou calculando aí uns 2 mil pra mais em gastos com dentistas, tive perda óssea e uma das contribuições foi o "maledeto" mas depois conto detalhes pra vocês pois isso é muito importante. Resto do dia com virose, passei muito mal.

4º dia (11/04/14 - Sexta-Feira): Fui na psicóloga do convênio (que por sinal eu já parei porque é uma bela droga rs). Fumava muito enquanto estava dirigindo pra passar o tempo. Foi esquisito ir até Santo André sem fumar... a sensação por todos os dias é que me faltava algo, parecia que tudo estava diferente. Foi muito estranho. Gastei gasolina até lá, tava passando mal com a virose, estava mal pela semana cocô e chego lá pra la me chamar atrasada e ficar contando que a filha dela vai morar no exterior? Me poupe.... Saí de lá pior ainda, e pra completar a noite tive uma briga feia com o namorado.

5º dia (12/04/14 - Sábado): Fui ao hospital as 5:20 da manhã pra NADA. A médica não me deu remédio algum e me mandou fazer um exame. Fui embora porque ODEIO tirar sangue e fui trabalhar. A virose continuava.

Enfim.... não escolhi a semana mais tranquila da vida para fumar. Aconteceram várias coisas que me fariam fumar mais de um maço por dia, mas sei lá como eu me mantive forte e longe do cigarro. As horas mais difíceis para mim foram (e ainda são) os momentos em que passo nervoso. É a hora que me dá mais vontade de fumar. Ainda não tomei cerveja desde que fumei o último cigarro, creio eu que vai ser FOD*** por isso tive que recusar viagem e convites para barzinhos com amigos. Nesse início o ideal é que você evite coisas que você fazia quando fumava.

SAPATO BAPHO
Não sou daquelas que são completamente LOUCAS por sapatos. Na verdade gosto dos meus poucos, bons e confortáveis.... Mas quando ví este na net pelo precinho de R$ 49,90 não pude deixar ele lá abandonado. Ainda não usei porque ainda não saí, rs, e por ele ser meio drag preciso tomar cuidado com o que eu vou combiná-lo.




As fotos não estão lá muito boas, mas dá pra ter uma ideia. Muito drag né??????
Mas por R$ 49,90 fala sério... não podia deixar passar né? rs Adoro esses achadinhos na internet. Comprei o 38 e ele acabou ficando meio grandinho mas eu dou um jeito de usá-lo.



24 abril 2014

Por que e como resolvi parar de fumar

Boa noite (Tem alguém aí lendo isso aqui? rs)

Bom, TODO fumante sabe o quanto cigarro faz mal, o quanto ele gasta de dinheiro no mês, gasta no ano, o quanto ele fica fedido quando fuma, que estraga pele, cabelo, unha etc etc etc. Mas uma coisa que vocês NÃO-FUMANTES não sabem é que fumar é BOM DEMAIS! Sabe aquilo "é ruim mas é bom"? É algo assim....
Não tem nada melhor pra um fumante do que acabar de almoçar e acender um cigarro e fumar na paz e tranquilidade, ajuda até na digestão (brincadeira kkkkkk).
Foi por isso que fui adiando, adiando, e adiando o quanto pude essas tentativas de largar o vício. Eu gostava de fumar. Eu gosto de fumar. Criei um vício muito psicológico nele, como se já não bastasse o químico né.

Fiz algumas tentativas para largar o vício com acupuntura que por sinal foram ótimas. O Dr. Walter é uma das pessoas mais incríveis que já conheci, daqueles que só de você entrar no consultório você já melhora 50%. Mas eu não estava preparada psicologicamente ainda, então acabou não rolando.
Queria contar tudo detalhadamente, mas vai ficar cansativo então vou falando aos poucos em outros posts.

Há duas semanas atrás eu resolvi testar o NIQUITIN. Sabe aquela coisa que você sempre ouve falar por cima mas nunca tinha parado para prestar atenção? Pois é...



Como eu fumava quase ou até um maço por dia eu comecei na primeira etapa, a liberação de nicotina de 21mg. Confesso que não tava botando muita fé não. Tava muito afim de parar mas eu achei que ia ser um perrengue. Fumei meu último cigarro as 09 da manhã do dia 08 de Abril agora. Apaguei o cigarro e colei o adesivo.
      Primeira                                       Segunda
         

     Terceira                                     Quarta
   












Primeira: Dentro da caixinha vem 7 envelopinhos destes, com o adesivo dentro. 
Segunda: Basta cortar no local indicado (Somente corte quando for utilizar).
Terceira: Este é o tamanho do adesivo da primeira etapa, depois vão diminuindo de tamanho.
Quarta: Verso do adesivo, o que cola na pele. Na caixinha fala pra você evitar o contato dos dedos nesta parte de colar, e se você encostar para lavar a mão somente com água. Ah, sei lá.... o negócio é beeeeeeeeeeeeem forte. Um dia eu coloquei nos lábios assim pra segurar sabe? Ainda tava com o plástico transparente e tudo mas mesmo assim ardeu tudo, meu olho, nariz..... é forte mesmo!!!

Resumindo para que não fique muito grande este post eu estou até agora sem fumar, completando o 16º dia hoje. Gente, pra quem nunca na vida ficou um diazinho sequer sem fumar foi uma vitória quando completei o primeiro dia. E olha, sem sofrimento, sem angústia, sem pânico. Conto detalhadamente mais pra frente pois o adesivo me deu alguns efeitos malucos kkkkk.

Bom gente... é isso. Um dos motivos de ter tomado esta atitude de tentar foi o programa Bem Estar. Foi um programa inteiro falando sobre cigarro e uma médica disse o seguinte: "NUNCA DESISTA DE TENTAR. MESMO QUE VOCÊ TENTE E NÃO CONSIGA NÃO DESISTA. TENTE DE NOVO."
Apesar de não ter feito tantas tentativas assim nem testado diversos produtos eu nunca desisti. Sabia que não conseguiria sozinha e precisava de um auxílio. Este me ajudou muito. 
Fumantes são viciados Cada dia é uma luta e cada dia é uma vitória.

Eu tô aqui na minha batalha. E você? Já tentou algo? 

Próximos capítulos: Reações do adesivo  /  Tratamento dentário  /  As diferenças após duas semanas sem fumar  

Boa noite e até mais :-)



22 abril 2014

O Vício

Boa noite pra quem é paranoico rssss...

Tava com vontade de postar todos os dias, mas fiquei meio irritada neste feriado e não conseguia parar e sentar aqui pra escrever.... Foi difícil aguentar, mas vamos lá:

POR QUÊ E QUANDO COMECEI A FUMAR?

Sabe aquela menina inocente, bobinha, magrelinha, no auge dos seus 13, 14 anos, que ninguém notava na escola, muito menos fora dela?
-> Prazer :)

Eu era amiga das populares, das descoladas, das meninas que já tinham peito e bumbum avantajados rsss, das bonitonas que namoravam, daquelas que todos os meninos da escola queriam ficar, das meninas que já tinham tatuagem, piercing, e também era amiga das que FUMAVAM :/

Foi aí que conheci minha grande amiga (Melhor não citar nomes né? rs) e que por sinal nossa amizade dura até hoje e decidimos fazer algo pra entrar pra turma de populares, das ferradonas (pra não começar o blog esculachando já rs). Nossos pais não nos deixavam colocar piercing (Não que a gente não tenha tentado, tenho uma cicatriz na sobrancelha até hoje por conta disso, levei uma bronca, um olho inchado cheio de pus, vários remédios e umas palmadas), muito menos deixavam fazer tatuagem. Como nossa tentativa de andar de skate foi frustrada então nós resolvemos FUMAR!

E assim foi, comprávamos cigarro solto na padaria, íamos até a praça da igreja e lá ficávamos, fumando um atrás do outro pra tentar tragar e não passar vergonha na frente do pessoal da escola. E assim era um, dois, até cinco cigarros seguidos tentando tragar e repetindo a mesma coisa:

QUEM FUMA FALA DEZ PALAVRAS SEM SOLTAR FUMAÇA DA BOCA!!!!!!!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Como a gente era tonta
No começo doía a garganta, dava enjoo, tontura.... mas o que a gente queria era ser "popular" também. E assim a gente foi insistindo até conseguir. E nessa acabei levando meu irmão pelo caminho do vício também, numa dessas nossas "brincadeiras". Detalhe: ele tinha apenas 11 anos quando ensinamos ele a tragar. Acho que eu era desajuizada......

Bom, foi fumando um aqui, outro alí até os meus 16 anos, quando entrei no meu primeiro emprego. Lá pelos meus 17 anos, quando já ia pra baladas e barzinho, comecei a comprar meu maço de cigarros, afinal eu trabalhava, tinha dinheiro, não precisaria pedir para minha mãe e ter que esconder para o que seria. E assim começou... de pouquinho em pouquinho me tornei viciada em cigarros.
Dos 17 anos até os 31 anos fumando. De manhã, de tarde, de noite, e se desse até de madrugada. Era acordar, fazer um pipi e cigarro. Era comer e mal engolir a última garfada, cigarro. Antes de dormir, um ou dois cigarros.
O cigarro virou minha válvula de escape.
Se eu estava feliz: CIGARRO
Se eu tava triste: CIGARRO
Se eu tava com raiva: MUITOS CIGARROS

E foi assim durante estes 14 anos, estragando minha pele, meus dentes, meu cabelo, minhas unhas, até que eu resolvi dar um BASTA!!!!!!!!!!!!!!!
Estou sem cigarro somente há duas semanas, completando hoje. Está sendo difícil, complicado e tenso, muito tenso. Mas como falei demais por hoje, continuaremos com a minha história trágica e engraçada e assim espero encontrar pessoas aqui pra trocar forças, experiências, histórias divertidas e diversas coisas boas da vida, porque falar só de cigarro é uó, e só me dá mais vontade rs!!!

Um grande beijo, fiquem com Deus.

Parar de fumar é recomeçar a viver.






19 abril 2014

Comprinhas na 25 de Março

Nem só de cigarro se faz minha paranoia...


Minhas paranoias se resumem a:

  • MC Donald's
  • Compras no Brás
  • e...................... a 25 de Março :)


AMO AMO AMOOOOOO
Não é a toa que eu vivo assistindo vídeos das meninas em suas comprinhas, pra pegar dicas de lojas, preços, produtos bons e os não tão bons assim.

Já que meu namorado foi para Ibiúna na chácara de um casal de amigos nossos (e eu fiquei, acreditem: por causa do cigarro :/ Mas esse é um assunto para outro post) eu fui bater perna na 25 de março com a minha amiga Gí. Ela precisava procurar algumas coisas pro casamento dela e lá fui eu pra acompanhar pra comprar algumas coisinhas.... Já que não tinha muita grana pra gastar porque tô gastando meu dinheiro com adesivos de nicotina, eu levei 50,00 pra fazer milagre kkkkkkkkkkk.

Seguem as fotinhos do que eu comprei:

Essa pulseira e este anel eu comprei na loja MAURO BIJUS que fica dentro do shopping Ladeira Porto Geral. Dizzzzzz que a pulseira é folheada, mas aí já não sei. Preciso usar para saber se não vai ficar escura rs. Tem milhõooooooes de pulseirinhas lá... queria uma de cada :) (Pulseira R$ 5,90  /  Anel R$ 1,50) 
 Pincéis da Macrilan para sombra. Eu já tinha alguns mas precisava de novos rs. Mas confesso que o de pelinhos claros eu achei meio durinho. Talvez utilize para corretivo, ainda não sei, preciso testar. Mas a qualidade da Macrilan é indiscutível, são muito bons e baratos do jeito que eu gosto :) Comprei os dois na XBZ Presentes (O primeiro foi R$ 2,80 e o segundo R$ 2,30)
 Fazia um tempo que eu estava querendo um maxi colar preto mas não encontrava um legal. Este eu não gostei muuuuuuuuuuuito, mas pelo preço até valeu. Comprei num camelô na rua mesmo (R$ 8,00)
 Precisava de uma paleta de sombra pequena e prática. Na XBZ tem váaaaaaarias opções, mas na correria acabei comprando esta e nem ví que ela era 3D. Acho as sombras 3D são bem bonitas mas tava procurando uma opaca. Mas tá valendo... ela é bonita e foi barato, então tá né. Minha mãe também gostou então ela usa comigo. (R$ 9,50)
 A pigmentação é boa, mas ainda não usei, então vamos ver. Primeira foto sem flash, segunda com flash.
E para finalizar o que eu mais gostei foi este colar que também comprei no Mauro Biju, achei bem fofo e apesar de grande achei delicado. O brinco eu comprei em São Caetano na volta da 25, pra combinar com o colar e para usar no trabalho. Amei! (Colar R$ 6,00  /  Brinco R$ 2,00)

Essas foram minhas comprinhas. Queria fazer um vídeo iguais aos que eu assisto, mas quem sabe mais pra frente né rs.

Um beijo e até a próxima ;)





18 abril 2014

Por que nasce mais um blog????

Bom dia visitantes :)
(Será que alguém vai mesmo ler este blog? rssssssss)

Bom, respondendo ao título da postagem resolvi fazer este blog quando decidi parar de fumar.
Em uma das minhas várias pesquisas pela internet encontrei alguns poucos blogs que falavam sobre o assunto, de pessoas contando as suas experiências, seu dia - a - dia, enfim.... Foi aí que surgiu a ideia deste blog, de ser mais uma a ajudar tanta gente que quer parar de fumar e não consegue, de contar também as minhas experiências ao tentar me livrar desse vício , com dicas, coisas interessantes que encontro nas minhas viagens pela internet, mas tudo isso com boas pitadas de alegria, bom humor, motivação e força, para mim e para quem se interessar sobre isso.

Sempre tive vontade de ter um blog. Acompanho várias blogueiras famosas, principalmente as que falam de maquiagem e comprinhas de cosméticos, roupas e afins. Mas como não sou "phina" e não ando na moda, não sou craque na maquiagem (ainda consigo borrar o rímel, rs)  e como não sou rica que faz comprinhas toda semana, eu iria falar sobre oq? :/

Foi aí que em um dos momentos mais difíceis da minha vida, onde decidi parar de fumar na pior semana que tive neste ano, me surgiu novamente a vontade de escrever. Acho que também por ser um refúgio para mim, nas horas em que a vontade aperta.

Bom, ainda não sei mexer direito nessa "coisa" rs, mas graças a ajuda da minha grande amiga e blogueira GIOVANA começo este blog na intenção de poder ajudar as pessoas, compartilhar minhas loucuras com e sem cigarros, dividir e trocar experiências e fazer novas amizades, por que não? :)

A Gí é uma grande amiga, uma das incentivadoras para que eu me livrasse do cigarro. Ela irá se casar ano que vem e tem um blog super fofo contando as maluquices de uma noiva em seus preparativos.Tudo muito interessante, divertido e engraçado, é este aqui ó: giovanaefabiano.blogspot.com.br
Amiga, obrigada por tudo, pela sua amizade e por me ajudar com o blog. Pelo menos eu sei que ao menos UMA leitora eu terei com certeza kkkkkkkkkkkkkkkk.

Bom, tem tanta coisa que eu queria contar.... como comecei a fumar, o que me causou até hoje, por que decidi parar, quando parei, como estou, etc.... Teremos muitos assuntos para dividir.

Um beijo, fiquem com deus e até a próxima!!!

* A cada cigarro que você fuma são menos 11 minutos de vida.