28 agosto 2014

Boas novas . . .

Boa tarde pessoal....

O blog sempre me surpreende. Muitas vezes estou meio desanimada com ele, fico dias sem entrar aqui, sem ideias do que postar.... Aí quando entro aqui percebo que chegaram pessoas novas pra somar... Fiquei muito feliz em conhecer mais pessoas com o mesmo "problema" digamos assim, rssssssssss.

Já citei aqui algumas vezes sobre o poder da nossa mente. Continuo com as minhas acupunturas, e foram durante as sessões que eu comecei a aprender o poder que nós temos, a força do pensamento, como o universo pode conspirar a seu favor ou ficar estagnado caso você deixe que isso aconteça. Foi aí que ao poucos percebi que precisava MUDAR!


Esta semana estou me sentindo beeeeeeeem melhor. Nem se compara com as outras semanas onde iria iniciar as aulas de inglês, academia, dieta.... e nenhum deles eu consegui cumprir.

Trago novidades :-)

1º - Academia 
Comecei a academia na terça-feira. Nunca pensei que fosse conseguir levantar cedo pra fazer exercícios, mas consegui :-) E é por isso que eu falo sempre do poder da mente. Quando o despertador tocava eu mal abria os olhos e já estava dando desculpas à mim mesma para não ir naquele dia. Hoje simplesmente bloqueio os pensamentos. O despertador toca, eu levanto, me troco e vou. E é assim que você vai aprendendo a dominá-la, e não o contrário. #noexcuses

2º - Dietinha básica
Comecei a dieta também. Não comecei com uma dieta daquelas regradinhas.... Mas estou controlando minha alimentação, evitando as delícias engordativas rs, afinal a gente sabe como comer direitinho né?

3º - Sono da beleza rs 
Estou dormindo super bem. Acredito eu que seja pela alimentação e pelos exercícios. Chego em casa tão cansada que eu deito na cama e pego no sono mega rápido. UAUUUUUU..... nem eu acredito nisso.... Sem stress, sem remédio para dormir........ 

4º - Estudo
Comecei o inglês pra valer. Estou gostando muito, a professora é ótima. Bora aproveitar o tempo perdido. Aí aproveito que acordo cedo pro inglês e quando a aula termina vou direto pra academia.

5º - Dentista (Blargh)
Estou quase acabando meu tratamento... Mas acredito que o pior já passou. Meus dentes que estavam moles estão adquirindo firmeza novamente, apenas 1 ainda está complicado..... Mas estou fazendo o que eu posso pra cuidar bem deles. Infelizmente a gente precisa passar por momentos trágicos pra aprender o valor e o sentido das coisas. Nunca cuidei dos meus dentes tão bem quanto agora.... 

E sabe o melhor de tudo isso?
Consegui emagrecer meio quilo :-)
Tá, é uma miséria, mas pra quem leva uma vida toda desregrada como eu, não seguir uma dieta à risca ou rígida, estou feliz por esse meio quilinho. 

Hoje a moça que trabalha comigo disse: "Você já emagreceu né? Dá pra perceber"
GENTE, vamos combinar que meio quilo não faz tanta diferença assim ao ponto de ser perceptível né? Acho que ela quis puxar um saquinho básico hahahahahahahahahah.

Bom gente..... Tô feliz pelas conquistas da semana. É uma grande mudança pra mim, vocês lembram como estava levando a vida né? Dormindo até tarde, trabalhando e comendo, SÓ! 

Próximo post voltarei a falar o que eu decidi sobre o cigarro e minha próxima tentativa.

Grande beijosssssssssss

Deby ;)

21 agosto 2014

Boa noite gente, como estão?

Bom... no meu post do dia 12/08 (Aqui) o tema foi MUDANÇAS.

Primeira coisa que vocês devem estar se perguntado:

1ª - Tá, mudou oq? Porrrrrrrrcaria nenhuma hhahaha

2ª Ela falou que precisa mudar a alimentação, mudar a rotina, ir pra academia, ia começar o inglês: mas e o cigarro????

Vamos por partes:

Não desisti de fazer uma nova tentativa de parar de fumar de vez e me livrar desses cigarrinhos antes que essa quantidade aumente, mas estou me preparando psicologicamente para esta próxima tentativa e avaliando o que será melhor pra mim: Adesivos novamente, chicletes de nicotina, pastilhas ou na raça.
Provavelmente decidirei isto até domingo para aplicar na próxima semana.

Sábado estava eu num churrasco de amigos do namorado. Comecei a olhar em volta e 95% dos que estavam lá estavam fumando. Os que não estavam era porque não fumam mas estavam se acabando num cigarro elétrico com gosto de cereja eu acho. E vocês sabem e já disse aqui uma vez... Cerveja chama cigarro. Daí fiquei pensando: "Será que algum dia eu vou conseguir estar rodeada de amigos, bebendo, conversando, rindo e sem fumar???"  

Como também já disse eu só não desisto de tentar parar de vez por conta dos meus dentes. 
Na última sessão que fui no dentista ele me disse bem claramente: "Débora, para quem tem esse problema de gengiva como você tem o cigarro é um veneno. Conheço pacientes que aos 40, 45 anos perderam todos os dentes, gastaram uma fortuna com implantes e agora estão perdendo os implantes"

Se ele queria me deixar apavorada com esse comentário: Ele conseguiu! Mas não o bastante pra largar naturalmente os maledetos cigarrinhos.

Só de pensar que eu vou passar por aquela crise de identidade de novo me arrepia dos pés a cabeça.
E vamos combinar né? Passei por tudo aquilo: engordei, fiquei triste, depressiva, estressada, etc etc etc e ainda não consegui me livrar de vez... e como dizem: 'É de cair o cú da bunda" huauhahuahuahuahuahuahahuahu. Desculpem as palavras mas acho essa frase muito engraçada.
(Tchonga :/ )

Aíiiiiiiiiiiiiiii minha gente, que eu vou viajar no final do ano com este mesmo pessoal que estava no churrasco.
20 pessoas em Boiçucanga onde se não me engano 2 pessoas não fumam, um parou de fumar tem uns 3 meses e os 15 restantes fumantes. 

Entrei numa contagem regressiva :O

Tenho exatos 4 meses para conseguir me livrar desse vício. Que medo medo medo.........

Fico eu imaginando aqui como será um final de ano sem meu companheiro, meu amigo de todas as horas (Ok, não estamos tão amigos assim, e nem muitas horas) mas gente.... Estou morrendo de medo e mais do que nunca precisando desse blog, do blog dos amigos, do incentivos, das broncas.... Ai....... Não sei nem o que dizer.

E quanto mais tempo demoro pra conseguir menos tempo terei pra tentar parar. Quanto mesmo tempo eu tiver mais tentação eu vou ter no final do ano.

PRECISO DE UMA AJUDA DO QUE FAZER:

- Uso Adesivos novamente?

- Uso pastilha?

- Uso chiclete?

- Compro um cigarro elétrico?

Estou perdida :'(

13 agosto 2014

Terapia na 25 de março + Unhas da semana

Oi pessoal, tudo bem?

Ir na 25 de Março é uma terapia pra mim.
Sempre que estou triste é lá que eu me alegro, principalmente quando tenho dinheiro pra gastar kkkkk.

Tem umas duas semanas que fui pra lá... Estava de folga do trabalho e resolvi bater perna. Não tinha muita grana e nem ia postar nada aqui, comprei pouquíssimas coisas, mas como eu cansei de falar só de cigarro cigarro e cigarro eu quis mudar um pouco o assunto.

Vamos lá:

Já falei aqui da loja MAURO BIJU né?
Não dá pra ir na 25 sem passar por essa loja. Saio do metrô e é a primeira que eu vou conferir.
Pra quem ainda não conhece, shopping Ladeira Porto Geral, lá no fundo do lado esquerdo. É enorme, não tem erro.

 Pulseirinha mega linda. Havia comprado uma quando fui com a minha amiga Giovana, mas fiz o favor de beber umas a mais e quebrá-la hahaha. Gostei tanto dela que fui lá comprar outra. Paguei R$ 5,99. Linda, não fica preta, não descasca e tem várias outras opções.
 Só mais um pincel pois sou viciada.
 Brinco de estrelas porque eu simplesmente amo tudo que tenha estrelinhas. Paguei R$ 2,90.
 Brinco lindão pra sair. Paguei R$ 3,80
 Precisava de um brinco pra combinar com um colar preto que tenho e achei este aí. Não me lembro exatamente o preço mas paguei menos do que 3 reais.
 Váaaaaaarios piercings de nariz. Comprei pra dividir com minha amiga mas gente. NÃO PERCAM TEMPO NEM DINHEIRO COM ISSO. Não dura nada, desbota todas as cores em 3 dias hahahahahaha.
 Gosto de batom mas não sou uma pessoa paciente que fica retocando toda hora. Um dia passeando pelo centro aqui da minha cidade eu entrei numa loja ching-ling e achei esses batons fofinhos. Eles simplesmente impregnaram na minha boca e durou muuuuuuuito. Ainda vem com cheirinho delicioso de baunilha, ou cereja, ou maçã, e o melhor: Paguei R$ 1,50 cada. AMEI!!!

E esta foi minha tentativa de unhas decoradas. Amo este estilo de unha mas evito usar porque no trabalho eles não gostam, mas não resisti. Comprei esse desenho de flor lá na Mauro Biju também e já quis usar.
Após muitos bifes tirados este foi o resultado. Pra quem faz a unha em casa sozinha até que dá pro gasto.



Simplesmente AMO essa cor de esmalte.

Bom gente, é isso. Queria fugir um pouco do assunto cigarro..... e este post foi pra descontrair.

Mega beijo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

12 agosto 2014

Mudanças...

Olha eu aqui de novo.... A pessoa fica dias sem postar e agora tem que dividir os posts, senão ninguém lê kkkkkkkkk...

Minha insônia melhorou um pouco então vou tentar ser breve e objetiva porque tô com um pouco de sono VIVAAAAAAAAAAA!!!!!!!!

Bom, eu voltei a fumar (Não como antes mas voltei), engordei pra por*****, virei sedentária... enfim. Tá tudo uma lástima kkkkkkk e tá mais do que na hora de mudar.

Hoje fui até a academia na hora do almoço e fiz minha matrícula. Paguei logo o plano anual pra não ter como fugir rs. Vou frequentar a academia pelas manhãs.
Esta semana também volto pro inglês. Minhas aulas são às terças e quintas-feiras das 8 às 10 da manhã lá onde trabalho. Não curto muito inglês, mas me arrependo de não ter dado continuidade ao curso quando era mais nova....
Também tô tentando controlar a minha alimentação.

Mas sabe quando você tá com vontade de mudar, de fazer as coisas certas, mas não tá muito forte pra isso? Não sei bem explicar..... Eu quero mas minha mente tá fraca.... e sempre desvia do que eu penso em fazer. É uma luta comigo mesma e com meus pensamentos..... Louca né? Abafa, rs

Bom, hoje eu acordei e comi uma tapioca com queijo. Táaaaa, não é lá muito saudável, mas não ia conseguir mudar assim radical.... Nem sou de tomar café da manhã, então foi um fato inédito rs.

Na hora do almoço (15:00) eu comi esta gororoba:


- Alface, arroz integral e 2 ovos mexidos com sal e cebola. Blaaaaaaaaargh.

Ás 18:00 eu comi uma banana, que mal fez cosquinha no estômago. Então apelei pra 3 bolachas que tinha lá no trabalho.


Ás 21:00 comi um pão com ricota e azeitonas pretas e requeijão. A cara não tá muito bonita mas é muito gostoso este "patê".

Mas aíiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, quando eu cheguei em casa...... Meu dia saudável foi destruído.
Cheguei em casa crente que faria uma sopa, tomaria um pouco e iria dormir no máximo até meia noite, pra me preparar pro primeiro dia de inglês e de academia também. Isso porque já são quase uma da manhã, então a noite é que tudo estraga kkkkkkkk.

Meu irmão tá tentando uma vida saudável também, então sobrou a massa de pastel, catupiry, calabresa e queijo que ele havia comprado domingo. Ele disse que iria jogar fora por não querer comer mais essas coisas.
A pessoa lombriguenta aqui não resistiu.... e acabou comendo os pastéis :(
Sim..... eu comi os 3.......... Tinha mais óleo no pastel do que na panela que usei pra fritar hahahahahaha.

Pense na azia e na dor de estômago que eu tô sentindo agora kkkkkkkkkkk.
Bicha burra.

Bom gente.... eu tô morrendo de sono... Ainda tenho que fazer o meu ritual dentário, kkkkkkkk.

Amanhã eu conto pra vocês como foi meu dia com o inglês, a volta da academia, quantos cigarros fumei.... etc.

Bju bju bju S2

O bom filho a casa torna!

Boa noite queridos e queridas, estou viva e vcs?
PS: Aeeeeeeeeeeeeeeee, olha o ponto de ? aí minha gente hahahahahaha. Brigada Ju Medeiros pela dica....hahahahahaa

Gente, como tô relapsa com esse blog né..... Ai gente, tô sem computador e não dá pra ficar pedindo o note do meu irmão toda hora kkkkkk. Tô pensando em comprar um tablet, tô pesquinsando um tablet BBB rs.

Bom gente.... eu praticamente continuo na mesma. Fumando meus 3 cigarrinhos por dia (às vezes 4, às vezes 5 :'( Tá osso, e tô cada dia mais triste por ter regredido.

Pra falar a verdade eu só não volto a fumar como fumava antes por medo, por causa dos meus dentes.... Se não fosse isso eu com certeza estaria fumando novamente meus 20 cigarros por dia. 

Bom, para atualizar:

- FUMO:
Como mencionei, estou fumando os 3 cigarros por dia.... Um de manhã, um de tarde e um a noite. Em dias estressantes acabo fumando 2 a tarde ou 2 a noite.

- MÃE:
Em um post anterior eu havia dito que minha mãe não sabia sobre eu ter voltado a fumar estes cigarrinhos. Pois é, ela descobriu :( Foi a maior decepção para ela e para mim. Um dia desses tive um dia mega estressante no trabalho e quando saí eu fumei 2 cigarros. Passei perfume, chupei bala, mas não teve jeito. Quando cheguei em casa ela logo me perguntou: "Vc está conseguindo ficar sem fumar?" Não dava pra mentir e falar que não havia fumado né.... então falei..... fazer o que......

- DENTISTA:
Já passei por 4 sessões no dentista. No meio do caminho descobrimos que meu dente havia quebrado na pontinha e isso ocasionou numa cárie. Não sentia dor alguma, mas era necessário tirar a obturação que eu tinha e refazer, onde poderia ser canal. GRAÇAS AO BOM PAI não foi canal e vou apenas desembolsar R$ 250,00. Cuidamos a tempo e já está refeita. Passei muito mal de nervoso.... ODEIO dentista... fico com dor de barriga no dia anterior e no dia da consulta. É terrível kkkkkkkkkk. Mas pelo que conversei com ele está acabando já. Talvez precise fazer umas 2 ou 3 curetagens e acabou, TOMARA!!!!!!!!!!!!!! 

- PESO:
O peso parou de subir, e fica oscilando entre 65, 65.5, 66. Quando comecei o blog e tentei parar de fumar estava com 60, 61. Adoraria chegar aos 57 pois acho que fico bem e feliz com meu corpo nesse peso. Ando comendo feito uma maluca ainda, tentando controlar durante o dia, mas estrago tudo a noite.


Não existia mensagem melhor pra postar aqui. Sempre há uma chance, sempre há um novo dia, sempre dá pra recomeçar. Estou preparando a minha mente porque como sempre digo: A MENTE É PODEROSA, e no momento estou meio que deixando que ela domine minhas atitudes.... Então tá complicado.... Eu preciso estar forte e focada no meu objetivo, só assim conseguirei resistir as tentações.

Pra não ficar um post quilométrico vou dividir, nó próximo post irei contar as mudanças que farei à partir desta semana......

Um grande beijo! Deby ;)   

01 agosto 2014

Fumantes Famosos - Cômico!


Boa noite pessoas :-)


Estava eu aqui alimentando as minhas lombrigas e deixei a tv ligada pra me fazer companhia quando começou aquela novela das 23:00, O Rebu. Às vezes vejo algum pedacinho e outro e estava reparando como tem fumantes nessa novelinha, meu Jesus. Desde Cássia Kiss até a Camila Morgado. E vamos combinar né: Quem já fumou ou ainda é fumante sabe reconhecer de longe quando uma pessoa não sabe fumar hahahahahaha. Primeiro pelo jeito que a pessoa pega o cigarro: a mão e os dedos duros, retos e o cigarro lá no meio. Tem também os que não tragam e soltam aquela fumaça bagunçada na cara hahahahaha. Ai gente, me divirto.
É mais ou menos a mão igual da Isis aqui embaixo, mas tem bem piores nesse Rebu, acredite rs.


Mas falando sério agora: Coitadinho dos famosos que tem q fazer o papel de um fumante. Será que eles não viciam (ponto de interrogação) não achei nesse teclado kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Na série O Caçador que acabou faz pouco tempo, o personagem do Cauã Reymond fumava o tempo inteiro. E o que era aquilo fumando (Interrogação) Era engraçado demais coitado.... e depois de tantas cenas fumando ele não conseguiu aprender a segurar o cigarro naturalmente ou fumar direito. Sorte dele!!! rs. Aqui na foto até que tá convincente, mas basta assistir uma cena pra vocês entenderem o que eu tô falando.



Caçando na internet, ví muitas fotos de famosos que fumam ou fumavam e eu nem sabia. E já que este é o assunto do post, seguem abaixo algumas delas:


Dizem que ela parou de fumar para poder engravidar e parece que não voltou mais. Ponto pra ela :-)


Sabrina Sato, OI (interrogação) Dizem que ela também já abandonou o vício.


Popozuda, não havia comentários se ainda fuma.


Gente, pára tudo! Ana Maria Braga FUMANTE (interrogação) Por essa eu não esperava rs.


Esse também não imaginava não.

Agora gente, PARA TUDO! Péssimo exemplo abaixo:


Dani Winits, grávida e FUMANDO. O que será que ela tem na cabecinha.......

Bom, como já foi abordado em vários sites e blogs, o cigarro não nos passa mais a imagem de liberdade, status, tipo: sou fodão. Hoje em dia as pessoas estão buscando uma vida mais saudável, buscando equilíbrio da mente e corpo. Já passou da hora da televisão abandonar de vez esse vício que não está com nada nos dias atuais, não é mesmo (maldito ponto de interrogação) ahahahahahahahahaha

Bom gente, é isso. Vamos à luta sempre!

Beijo grande da Deby e boa noite ;-)